管好福禍之門
今天是1025日(星期四)也是一年一度的台灣光復節，我和太座為了慶祝光復節，一大早開車上山健行，享受山林之樂，以神清氣爽的身心面對這天的到來；早年光輝的十月裡包括了雙十國慶、十二五光復節、十三一總統華誕等等，所以中樞及各縣市總是搭建牌樓，舉辦各式慶典活動；如今的台灣早已經國不像個國，反而像極了一個小小的地方政府。讓人難過的是，在這個十月的日子裡，本期陸官正42期有三位同學因病往生；除了感嘆生命是如此這般的脆弱，我們必須了解生命不僅僅活在當下，更要對明天的盼望或是無常提早報到，要抱持一顆平常心；即便是如此，也不要以消極的心面對未來的日子。反而，應該要以積極的態度面對明天，那就是如何「管好福禍之門」？
所謂管好「福禍之門」就是管好我們這張口，我們的身體原本就是一個超級能源有機體工廠，只要吃進健康無害的食物，加以常態性的運動代謝，這部超級工廠一般應該能在正常運作下，輕而易舉達到人瑞之年。我仔細在思索，何以同學們尚未到從心所欲之年就提前凋零，究其關鍵因素不難體會，是因為沒有管好「福禍之門」；無論是大吃大喝、抽菸、酗酒、乃至吃檳榔、嚼口香糖等等，甚至許多號稱是健康食品，其實長期食用許多對身體造成傷害，這些習慣都是將不適宜的食物從口吃進我們的身體。久而久之造成一定的傷害，身體受不了長期的摧殘所以提早凋零，可以確定的是身體受不了長年的蹂躪，身體要休息了！
管好「福禍之門」之關鍵，首先要從良好的三餐飲食做起，儘量學著自己在家裡做飯菜，萬不得已要買外做的飯菜，也一定要選擇沒有額外添加物的店面所做的菜，切莫吃那些有所謂秘密私房的添加料，因為你永遠不知道吃下甚麼奇怪而傷身的食物；其次，就是絕對不吃零食，三餐以外的所有食物都禁食，無論是香甜可口的麵包、點心甚至是香甜味美的水果等等；其三更要禁絕吃消夜，要知道吃消夜及零食就增加了肝臟製造消化液的負荷，進而增加膽囊、胰臟的工作負荷，當然也增加了胃腸等等的工作負荷，凡此林林總總的負荷，將導致身體器官增加使用量，最後就只有休息一途。
最後，福禍之門除了吃進不健康的食物，會造成我們一定的傷害之外，在佛法裡還有造口業也是：包括口打妄語、兩舌、綺語、惡口。造口業四種大惡，第一是妄語；妄語是說話不誠實，存心欺騙眾生，這在世間極為可悲，為了保護自己的利益，所以說謊話！其次就是兩舌：兩舌就是挑撥是非，道張家長、李家短、批評別人。第三是惡口：所謂惡口是說話粗魯，說話很難聽，有意無意刺傷別人的心。特別平常喜愛開玩笑的話，也都包括在惡口裡頭，開玩笑的話，說的人無心，聽的人有意，往往結成冤家對頭。最後，就是綺語：綺語就是花言巧語，誘惑別人造作不善，在今天這個時代非常普遍，許多表演的內容色情暴力、殺盜淫妄，導致人們身心難以安定，要如何怎麼會清淨呢？以上管好福禍之門，只要我們從現在開始，自己管好自己的門，相信只要願意，對我們的身、心、靈會產生立即的改變，必然會是往好的方向改變。
祝福大家：「健康平安、如意喜樂」！
Cjmchang 2018.1025 圖文：潔明
教育文化 (4)