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祝福您常存:﹝善解、包容、感恩、知足、惜福﹞的心!讓人生「如意、自在!」

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  • 12月 31 週二 201913:11
  • 民108年歲末的集氣與祝福

歲末的祝福.jpg
歲末的集氣與祝福
今天是1231日(星期二),是民國108年的最後一天,清晨0500時我在板橋第二運動場健走一個多小時後,0645時搭乘307公車於0830時到達國軍松山醫院,探望老同學曾善良;善良同學於昨日已拔除鼻胃管,並且已能認得同學到訪叫出名字,右手右腳皆能活動,惟左手左腳皆無感覺。善良至目前為止,已經動過四次手術,情況大有改善;我與曾大嫂談及善良同學過去的生活習慣與飲食狀況,向同學們報告如後:
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 12月 30 週一 201909:01
  • 人在做天在看

人在做天在看.jpg
人在做天在看
今天是1230日(星期一),台中的昨晚(1229日)是一個風雨生信心的夜晚,我看到多少現場的民眾泛著淚水,看到了中華民國未來的希望;下午2020年中華民國總統電視唯一一場辯論會展開,在三位候選人唇槍舌劍的辯論中,韓國瑜幾乎以完勝之姿獲得台灣民眾一致的稱好;在交叉詰辯中,韓國瑜說:「自己心中有神明,做什麼事都不敢亂來,每天睡覺前都念佛經‧‧‧。」他質疑,蔡英文的團隊到底能不能敬天畏神?蔡政府到底有沒有違背天理、道德,違背了台灣人民對他們的殷殷期盼?因為人在做,天在看!這是對做為一個公務員,上至總統,下至村里長等等都極值得警惕的事。
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 12月 13 週五 201910:31
  • 快樂面對老之將至

快樂老之將至.jpg
快樂面對老之將至
今天是1213日(星期五),太座照常利用今天到新莊做快樂的菩薩,讓我是充滿感恩與知足之心;
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 11月 28 週四 201913:37
  • 我相信

信願行證.jpg
我相信
今天是1128日(星期四),這兩天板橋地區清晨都是濕冷的陰天,而土城山區則是細雨絲絲吹著東北季風的雨天,氣溫已降至17℃;我和太座依舊上山享受山林之樂,即便是撐著雨傘漫步在林間,那來自林間清新舒爽的空氣,似乎有迷人深厚的魔力,吸引著無數登山的老友們,不約而同上山來到山區,在山道間互道:早安!
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 11月 20 週三 201908:21
  • 注意中風原因與預防

運動有益健康.jpg
注意中風原因與預防
今天是1120日(星期三),感恩老友傳來珍貴的資訊「探討中風原因與預防」;近年來,有好幾位同學因為腦溢血、腦栓塞也就是俗稱的中風導致往生,對於已經進入老年的我們不能不警惕,進而了解原因與預防成為重要的功課,避免造成遺憾至為重要。
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 11月 07 週四 201909:57
  • 心臟的秘密

心臟奧秘.jpg
心臟的秘密
今天是1107日(星期四),受疝氣手術後的影響,近兩個月沒好好爬山,近幾天來連續和太座爬山的感覺,整個身體又恢復到往日的活力狀態;其實,我自己比較深層的感覺是,心臟運作極為舒暢、心肺功能增加、因為徹底流汗而通體舒暢、雙膝、雙踝因爬山路而徹底運作順暢、最讓人得利的是山上各式植物散放的芬多精讓人是輕鬆愉悅、而山上的各式鳥兒的叫聲更帶給我們無比的喜悅,總括而言,全身是無比的喜悅與舒暢之感。
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 10月 13 週日 201910:09
  • 持續不怠

夕陽無限好.jpg
持續不怠
今天是1013日(星期日),一早看到老同學國勝在LINE傳的養身詩句,看到「日落西山人未老,抓緊時間到處跑;可別等到腿不好,讓人扶著走不了。外面世界真美好,健康快樂少煩惱;夕陽不會無限好,快樂一秒是一秒。」時,感觸特深!夕陽終有殞落之時,在那夕陽無限好的當下,我們要如何掌握:「彩霞正滿天的」極短時間。而健康與快樂的互為因果關係,只有健康的身體,方能與快樂為伍;然而,健康的身體並不是上天掉下來自然產生的,那絕對和自身長年的良好習慣有著密切的關係,並且還要持續不斷,堅持不懈努力以赴,方能成其功。
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 10月 03 週四 201908:47
  • 認識疝氣與治療

認識疝氣.jpg
認識疝氣與治療
今天是1003日(星期四),約莫一個多月以前那是八月底,我就注意我的腹部股溝處左右各一個凸出物,我很快警覺會不會是疝氣啊!初期我並沒有很緊張,而且這兩個凸出物有削減縮小的感覺,並且在0905~06兩日還帶著太座參加陸官校預11期第7連在苗栗的年度聚會;之後,依舊清晨和太座上山運動,直到九月下旬太座提醒我不要鴕鳥心態,還是到醫院請醫生診斷治療是為上策。於是,我決定到榮總找醫生為我看診,並確定在今天1003日進住北榮,1004日以內視鏡手術用網將破洞補起來,1005日出院。我特別找到健康資訊,了解什麼是疝氣?成因為何?如何治療?敬請同學朋友們深入了解:
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  • 8月 30 週五 201916:04
  • 認識腦溢血

預防腦溢血.jpg
認識腦溢血
昨天(0829)日星期四,下午在同學群組驚聞傑人同學於清晨三時因腦溢血,緊急送新店耕莘醫院急救,截至目前為止還沒有脫離險境;祈望同學們!大家一起集氣共同禱告:「祈求佛祖:以您的大慈大悲,幫助善良、樂觀、助人的傑人同學,平安度過難關,儘快回到同學們的懷抱!」南無本師釋迦摩尼佛!潔明利用今天在網路上,特別找到有關腦溢血的相關資訊,經過整理之後以利同學們仔細閱讀,並天天都要注意自己的健康;健康是必須付諸實際的行動的,絕不是說說而已:
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  • 個人分類:2019年健康生活
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  • 8月 19 週一 201909:24
  • 這不是笑話

這不是笑話.jpg
這不是笑話
今天是0819日(星期一),板橋的清晨下著絲絲細雨,我0330時起床收看美國辛辛那提舉行的2019年1000分級女、男子網球大師賽決賽;一如預期:女子由美國M.Keys、男子由俄羅斯年輕好手(Medvedev)梅迪維夫奪冠。我和太座今天沒有上山,早餐之後各自做自己的工作;當我做完今天既定的功課之後,在電腦上看到上個月的一篇很重要的文章,標題是「有趣的笑話」;當我看完之後,對當今的醫療體系固然對許多真正的病患,帶來關鍵性的福音。然而,我對大部分的醫院醫療品質是抱持保守的看法,因為好的醫生太珍貴稀少了;所以,我自己除了養成良好的生活作息、生活習慣、運動習慣、保持愉悅的情緒等等之外,我極少就醫。究其根本原因在於,生病多半是自己找的,只要檢討改正飲食習慣、生活習慣,多半疾病能迎刃而解。以下是這篇文章的細述分析報告,希望能帶給您些許的啟示:
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