這不是笑話
今天是0819日(星期一)，板橋的清晨下著絲絲細雨，我0330時起床收看美國辛辛那提舉行的2019年1000分級女、男子網球大師賽決賽；一如預期：女子由美國M.Keys、男子由俄羅斯年輕好手(Medvedev)梅迪維夫奪冠。我和太座今天沒有上山，早餐之後各自做自己的工作；當我做完今天既定的功課之後，在電腦上看到上個月的一篇很重要的文章，標題是「有趣的笑話」；當我看完之後，對當今的醫療體系固然對許多真正的病患，帶來關鍵性的福音。然而，我對大部分的醫院醫療品質是抱持保守的看法，因為好的醫生太珍貴稀少了；所以，我自己除了養成良好的生活作息、生活習慣、運動習慣、保持愉悅的情緒等等之外，我極少就醫。究其根本原因在於，生病多半是自己找的，只要檢討改正飲食習慣、生活習慣，多半疾病能迎刃而解。以下是這篇文章的細述分析報告，希望能帶給您些許的啟示：
醫生一罷工，全國死亡率下降50%！真希望這是笑話，但確實這不是笑話！1976年哥倫比亞的堡高塔市的醫生罷工52天，出現了一個被稱為不尋常的副作用：就是當地死亡率下降了35%。同年，在美國洛杉磯，當醫生對醫療事故保險漲價不滿而罷工示威時，全市病人死亡率下降了18%。1973年，以色列全國醫生大罷工為期長達一個月，根據耶路撒冷埋葬協會的統計指出該月的全國死亡人數下降了50%。
十年後的1983年，以色列醫生再次舉行全國總罷工，這次罷工的時間長達85天，神奇的事情發生了：過後，以色列耶路撒冷埋葬協會又做了一次統計，在這85天中，全國人口的死亡率又下降了50%。波美拉特博士（Dr.Bruce Pomerant）對80年代西方國家醫生罷工與死亡率下降的調查指出：死亡率的下降與醫生罷工日期的長短成正比。
1、例如在加拿大曼尼濤巴省的醫生罷工兩週，死亡率下降為20%。
2、在不列顛哥倫比亞省的醫生罷工3周，死亡率下降為30%。
3、在以色列醫生罷工85天，全國死亡率下降則為50%。
也就是說，西醫的醫生罷工時間越長，全國的死亡率越低，目前世界記錄是降低50%。目前中國每月死亡100萬人，假如全中國的西醫罷工3個月，原來3個月死亡300萬人，降低到死亡150萬人；也就是說，中國的西醫大罷工3個月，能讓150萬人避免死亡，相當於一個城市的人口免於死亡。推論下來，還是別推論了！世界衛生組織調查指出，全球的病人有三分之一是死於不合理用藥，而不是疾病本身，還有三分之一死於醫源性事故，三分之一是被藥死的，三分之一是治死的。
衰老是一個被灌輸的概念：實驗證明，老人只要相信自己年輕了，身體便會做出配合。最近讀到哈佛大學的心理學家艾倫•朗格教授的一篇文章，題目叫做《專注力是與歲月對抗的力量》。
這裡所指的專注力，是說我們需要時不時地停下腳步思考一下我們在做什麼，在某個情境下是怎樣反應的，還有沒有別的選擇？朗格教授進行了一個十分有趣的實驗；她和學生搭建了一個「時空膠囊」，把這裡佈置得與20年前一模一樣，然後邀請16位七八十歲的老人，8人一組，分成「實驗組」和「控制組」，讓他們在「時空膠囊」生活一個星期。
七天裡，老人們都沉浸在20年前的環境裡，他們都被要求更加積極地生活，沒有人幫助他們穿衣服或攙扶走路，唯一的區別是，實驗組的老人言行舉止必須「活」在20年前，而控制組的老人是用懷舊的方式談論和回憶20年前發生的事情。
實驗的結果是，兩組老人的身體素質都有了明顯改善；實驗前，他們幾乎都是家人陪著來的，老態龍鍾、步履蹣跚。一週後，他們的視力、聽力、記憶力都有了明顯的提高，血壓降低了，步態、體力都有了明顯改善。相比之下，實驗組，也就是那些「活」在20年前的老人們進步更加驚人，他們手腳更加敏捷，智力測驗中得分更高。局外人看他們實驗前後的照片，幾乎不敢相信自己的眼睛。
實驗證明，老人們在心理上相信自己年輕了20歲，於是身體便做出相應的配合，「衰老是一個被灌輸的概念，老年人的虛弱、無助、多病，常常是一種習慣性無助，而不是必然的生理過程。」比如說人老了，記憶就一定衰退嗎？答案並不是絕對的！真正抑制我們潛能的，是我們身處一個崇拜青春而厭棄老年的社會，我們固執地認為衰老和能力減弱有著必然的聯絡，這種思維定勢極具殺傷力；如果我們對自己的生活有更多的控制權，由自己決定娛樂節目，自己照顧房間裡的植物，就會比那些被全方位照顧的老人更加快樂、年輕和長壽。
祝福大家：「健康平安、吉祥如意」！
Cjmchang 2019.0819 圖文：潔明
教育文化 (4)