明珠創意空間

天涼好個秋

今天是0914日(星期一)，是個陰雨的天氣；我和太座沒偷懶，依舊在0600時開車上山享受山林之樂；猶記得是週六帶太座參加同學的聚餐，回到家已經是2300時了，依稀還記得在回家的捷運車上，一位嚴重感冒的乘客不時咳嗽、伈鼻涕，我和太座沒在意；沒想到，回到家洗完澡就有點頭昏昏的。第二天一早，整個鼻腔完全堵塞，頭腦昏昏沉沉，我對太座說：「哇！真的被感染感冒了！」太座也說：「我的喉嚨乾澀，恐怕真的感冒了！」我又說：「先別急！我們的免疫系統很強，多喝些溫熱開水，休息一下應該會沒事的！」就這樣喝了三杯溫熱開水後休息，一個早上時間約莫午餐時，太座特別做了肉燥乾拌麵；當吃完麵後，整個鼻腔完全暢通了，我很有信心的對太座說：「我們一定要相信自己身體龐大有效的免疫功能，那絕對不是吃藥能辦得到的。」太座點點頭說：「奇怪！我的喉嚨好像也好了」！

今天爬完山回到家，就看到蕭傑同學在LINE上的文章，那是萬芳醫師的密招，很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！感冒初起時，不妨試試！如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！

一、趕緊先喝兩、三杯溫熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘。

二、再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了， 如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。

三、二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了。

想知道為什麼這麼好用？

咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。

其實，人體強大的免疫系統，有足夠的能力面對感冒的濾過性病毒的侵襲；除非，您不喜愛運動、又愛吃零食、用餐亂吃一通，吃了許多不健康的食物，導致長年身體在不健康的狀態下，免疫系自然減弱；於是，稍有感帽就變得很嚴重。祝福我的朋們！良好的生活習慣、生活飲食、運動習慣、心靈調適一定能提昇我們的免疫功能。

祝福大家：健康平安、如意自在！

Cjmchang 2015.0914：潔明