明珠創意空間

最好的良藥

今天是0319日(星期二)，一早和太座爬山，今天的空氣品質很差，整個山林沒有一點風並且霧霾很重；當我們下山時，巧遇一位多年來爬山，並在山上教導許多山友活血功的老師，由於有一段時間沒見了，我們很自然問候她：「早啊！怎麼很久沒看到，還在教活血功嗎？」老師微笑說：「對！很久沒上山了，也沒再教，他們都已經會做了，今天就想上山走走而已！」當我們到了山下整理裝具牽車時，太座問我：「有沒有注意這位老師瘦了，氣色不很好！」我說：「的確，看她似乎心事重重，莫非家裡有事抑或是自己身體微恙？」

笑的好處

今天是0305日(星期二)，今天的山上爬山的山友很少，卻難得見到三姊妹開著車上山，刻意停下車來和我與太座打招呼，我特別注意今天的三姊妹很愉悅，笑聲特大，我們自然也回以愉悅的問候聲；這三姊妹情深義重很讓人敬佩，早年大概是五六年前，三姊妹上山之後就愛上了此地的山林。她們的歷史值得一敘：三妹出生之後，就因為小兒麻痺症不良於行，每次上山我們都看到由大姊開車，二姊攙扶著小妹要走一個多小時；之後，再由大姊開車帶著三人下山。今天就來聊聊「笑的好處」！

如何愛惜自己？

今天是0110日(星期四)，太座今天有重要功課待辦，我則一早0550時騎上摩托鐵馬上山，0615到達土城朝山步道時，天空還在沉睡在夜幕裡，走在清晨的路燈下感覺很奇特，四周夜闌人靜，就聽著自己登山手杖及腳步伐的聲音；年紀大了，有時學會自己獨處，還真能感覺和自己走在一起，是多麼的輕鬆自在。0815時回到家，天氣難得放晴，開始為家裡大掃除，我邊做家事邊看手機，就看到老友在LINE群組上的一則極短篇故事：

照顧我們的超級工廠

今天是2019年元月2日(星期三)，一早看到老同學在談學生時代「搬火山」的趣事，又看到一張C-130運輸機，載著58℃金高酒忙著湊熱鬧，讓我不禁回到年少輕狂時千杯不醉的情景，那真是回味無窮啊！當我在撰寫今天的日誌時，剛好聽到調頻電台主持人與來賓探討肝臟與酒的關係，想到自己曾經因為膽囊結石住院的情境，就利用今天來討論一下如何照顧我們的超級工廠，包括「肝臟」、「胰臟」、「膽囊」。