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半稱心的人生

今天是0128日(星期日)，一早用完早餐和太座在社區運動健走，我們社區有極佳的環境，繞一圈超過1500公尺，走個幾圈也就足夠了；回到家在LINE群組看到老同學嘉文兄上的一則珍貴的文章，我將其定名為「半稱心的人生」；靈隱寺中有這一幅對聯：「人生哪能多如意，萬事只求半稱心。」這幅對聯語言樸素直白，卻含有深刻的哲理；現實生活中，人人都希望萬事如意。其實，這只不過是人們的美好祝福，反而那些凡事只求「半稱心」的人，更容易求得幸福和快樂。如果事事都求完美，都要求稱心如意，那只能使自己陷入痛苦與無奈之中；因此，這種半稱心的生活，這種知足常樂、隨遇而安、自然舒適的生活態度，也被林語堂先生稱為：「中國人所發現的最健全的生活理想」。如何做好半稱心的人生呢？看完是否要學著點，以為豐富自己的生命：

一、食半美味：一大碗菜擺在面前可能會覺得没了胃口，但是精致的一點點菜，却總是格外誘人。中老年朋友在飲食上也要學會「食半」，這樣不僅有利於健康，而且能更好地發現食物的美味之處，更認真去品賞美食在嘴裡那瞬間的色香味；當然，我們也不要節衣縮食，趁著身體好、食材好、胃口好的時候，吃點好吃的，吃點對身體健康有益的。

二、動半健康：人老了仍需要適度運動，散步、跳舞、打太極拳...等，都是很好的運動方式；但是，運動也不能過量，不能過滿。保持健康不是花冤枉錢買染七染八的保健品、葯品吃；而是要適度的運動、均衡飲食、養成良好的生活習慣。

三、話半動聽：說話留有餘地，做事掌握分寸，把握一個「度」，不顧此失彼，不劍走偏鋒；少說，反而展現你的大度和寬容，歷練和得體。老了以後，我們説話要適度，這樣才能避免無謂不良後果，也能讓自己成為一個受歡迎的新老人。

四、心半快樂：凡事只求半稱心，因為上蒼不會讓所有的幸福和快樂都集中到一個人身上；楊絳說：「得到了愛情未必擁有金錢，獲得了金錢未必擁有快樂，擁有快樂又未必能享受到健康；即便是擁有健康，也未必一切如願以償。這段話恰恰是對「半稱心」的概括和總結，富含人生晢理。

世上没有十全十美的事，堅持完美只會令自己不快樂。有一點點遺憾、有一點點缺陷，也是另一種美，不是嗎？其實，「半稱心」才是一種完美的人生境界。凡事只求「半稱心」尤其是對於中老年朋友，更應該把瑣事看淡，眼界放遠，心平氣和的的追「半稱心」的生活。而追求「半稱心」的生活，不是無奈和消極，而是一種豁達和智慧。

祝福您：「健康平安、半稱如意」！

Cjmchang 2018.0128 圖文：潔明