明珠創意空間

病痛中的頓悟

今天是2023年0921日(星期四)，太座照顧小孫女受傷至今已逾三個多月了；本周開始，我們又恢復多年來清晨爬山的習慣，看太座逐漸由短距離到長距離登山，回到往日的模樣，我是喜上眉梢。除了提醒太座未來要時時注意自己的一舉一動，凡事以慢三思而行為宜；特別是針對要搬動較為吃重的物體如提水、買菜提重菜籃等等，都要請我協助切莫逞強。

前幾天，老同學在網路上敘述自己突然急性腎衰竭就醫，幸好醫院處理適當，目前尚在恢復當中。潔明曾提醒同學要注意飲食了，因為會造成腎臟衰竭的根本因素必然是飲食，而特別值得注意的是腎臟是我們肉身重要的過濾工廠，如果長時間吃進不潔的食物包括當前的肉品、魚類、海鮮類，要知道這些食品多含有萊克多巴胺、生長劑、抗生素、防腐劑等等，長時間食用必然會對身體造成一定的傷害；特別值得一提的是，一般大吃大喝多在晚餐時分，吃完了再唱個歌又再喝些酒，更增加身體的負荷，再加上水分又未獲得補充。所以，當腎臟不好的時候，那麼肝臟這個化學工廠，胰臟這個製造消化液的工廠也好不到哪裡去。其他，胃、腸等等也必然不好，這都是因為我們吃進太多不健康的食物所導致的；其實，我們的身體真正需要的食物極其有限，只要少許的食物即可，吃多了只會增加身體的負荷，特別是對老人家而言，真的！真的！只要吃少許即可，晚餐可以儘量少吃甚至不吃，對我們的五臟六腑都有極大的益處。

近日讀楞嚴經，佛陀慈悲智慧為眾生開示：「若棄生滅。守於真常。常光現前。根塵識心應時銷落。想相為塵。識情為垢。二俱遠離。則汝法眼應時清明。云何不成無上知覺。」

大意是：佛說：「若能捨棄生滅無常之分別識心，而守住真常不生不滅之根性，用真性真心來修行。久而久之，自性光明就會現前；六根、六塵、六識諸虛妄心就自然會應時消滅脫離。粗根粗塵都已消除，存下最難除的所想之微細塵相，和能想之微細識情，亦都能遠離淨盡；那麼垢除明現，塵消覺滿，則你的法眼，即時清明，六結已解，五濁已除，六根清淨，生滅既滅，寂滅現前，這個時候怎麼會不得無上知覺呢？」

許多無緣之人，在病痛之中無緣從病痛之中頓悟；因為殘酷的病魔，在病痛中奪取了寶貴的生命。然而，如果在病痛之中，能迅速從病痛中頓悟立即改變自己的生活習慣、飲食習慣、運動習慣，當能有機會再次頓悟生命的奧秘，讓我們有機會用自身實證，只要我們願意從六根、六塵、六識中的十八界改變，修習身、口、意業，斷除貪、瞋、癡三毒，自然能得到無上智慧。

Cjmchang 2023.0921 圖文！潔明