明珠創意空間

三聲有幸

今天是0126日(星期二)，是一個晴時多雲的大好天氣，一大早回復正常的運作，清晨五點起床，0530時用早餐，0600時和太座開車上山；承天禪寺的溫度計顯示的是9℃，我刻意沖泡的熱騰騰酸梅湯，在寒冬的山裡帶來一鼓暖流。在山上，即便是寒風刺骨，並沒有影響我們爬山的興致，整個山林似乎被多日來的細雨洗的一塵不染，是讓人感覺心曠神怡。

回到家看到老友上的一篇短文：「人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。」這個福，則是自然自在的衰老過程和形式，所謂仁者之壽。長壽，被嚮往；養生，被推崇；百歲，被期望。其實，真正年長者可不是這樣想的；試想，當你一身的病痛，長年被病魔折騰，你會認為那是福氣嗎？

一生被名利所折磨、奔波的人們，又開始忙於琢磨如何長壽；於是，又開始折騰起自身來了。電視廣播，報刊網路，街談巷議，道聼塗説；於是，高人全出來了！專家說，學者說， 醫生說，禪師說；講動的，講靜的，講吃素的，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講打拳的，講游泳的，講爬山的，講戒酒的，講戒煙的， 聽來聽去，仿佛是越活越難過了？試問一下，這些說教者，他們自己長壽嗎？誰做過這些人的壽命統計，養生名家，營養醫師，瑜伽教練，運動健將恐怕他們自身實踐和理論也未必統一。

長壽的條件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主嗎？ 長壽的要素，遺傳，習慣，性格，心態，如此複雜，能優選嗎？物質的享有，無窮無盡。精神享受，五花八門。靈魂的安穩，飄渺無依。暴斂天物，大自然的報復多麼迅速驚心。安居樂業，似乎到了跟前，忽地又走遠了！信天由命的老話，不合時宜啦。那麼如今，長壽秘訣何來？你問問山村老農吧？他們不懂養生，只求謀生；不懂健身，只愛勞動；不懂休閒， 只慣安眠；不懂營養，不懂健身，但腰腿靈便；你問問百歲老人吧？他們大概連半套養生也講不出來。講出來也未必符合 “標準"！

正像幸福是個自我感覺，難有統一的客觀標準，或許也是個各得其所的，因人而異的自我感覺吧。別人的活法兒，只能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。千篇一律的健康指標，誤人不淺！

老年體能的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？ 天天測血壓，量體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患。抗衰老？衰老豈能抗，天下哪有長生不老的妙藥靈丹？真善美，第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。敬畏生命。現代醫學科技的發達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，有藥就吃。過度的治療，得到的是無尊嚴無意義的生命。

老年之福，不再是佔有、貪婪， 這個福，也不由主觀的設計、策劃。老來之福，在於隨遇而安，及時行樂！一切的一切，恰到好處，缺了不可，過了便錯。生命是品質與數量的統一。品質第一，數量並不是生命的唯一追求！優雅地老去，那是文化的境界；體面地老去，那是物化的支撐。二者的內涵太講究了。我想，還是心平氣和從容地老去吧！

祝福我的朋友們！聽著上公車刷老人卡悠遊卡「嘟‧嘟‧嘟」三聲，有人說那是三聲無奈，我認為那三聲可是三聲有幸。有幸在於您保有一身健康的身、心、靈，享受過去辛勞的成果；如今，更應珍惜善用老人悠遊卡走出戶外，好好看看美麗的寶島世界。

祝福您：「健康平安、如意喜樂」！

Cjmchang 2016.0126 圖文：潔明