明珠創意空間

孟冬同學聚

時序已經過了小雪算是初冬時節了，1130日(星期五)晚上1800時，我帶太座參加陸官正42期新北地區同學晚宴，餐與晚宴的同學包括：翁慶台夫婦及龍鳳胎一歲九個月的孫子女、陳嘉文夫婦、谷安台夫婦、馬建青夫婦、劉民雄夫婦、盧台生夫婦、唐程和夫婦、張潔明夫婦、吳玉麟、張建才、石榮松、張俊侯、唐鳳萍、莊枝鐘、楊培台、姚強、韓玉杰、王漢基。席間盧台生同學特別帶來四瓶金門高粱及三瓶葡萄酒助陣，同學們少不了要開懷暢飲一番；看著同學們興高采烈暢談1124滅東廠的喜悅。不過，我還是特別注意同學們的氣色，有極少的同學需要注意身體的保養，對於血壓太低的同學，敬請要注意每天適度運動30分鐘到1個小時，最好是能運動流到汗，並且時時要記得補充水分(小口飲，切莫大口喝)，飲食還是要以清淡些為宜；在晚宴結束前，大夥一致決議爾後每半年舉辦一次聚會，真好！

昨天是1201日(星期六)，在初冬時節的台北地區是一個晴空萬里、舒適愉悅的大好天氣，我和太座連續兩天用完早餐，騎上摩托鐵馬上山享受山林之樂。其實，在晴朗的天氣爬山，對我們的身、心、靈真有極佳的助益，當回到家，整天都是神清氣爽，有時間就早點起床，用完早餐帶瓶溫水，試試看！初期選擇郊山走較低些的山，在山裡練習深呼吸，對血壓的調整也會有一定的幫助。

祝福同學們：「健康平安、吉祥如意」！

Cjmchang 2018.1202 圖文：潔明