明珠創意空間

我們健康嗎？

今天是0320日(星期五)，近兩個多月來，受到新冠病毒全球蔓延影響，我和太座幾乎每天除了早晨爬山之外，其他時間都儘量避免到哪兒去？特別是出外旅遊，甚至包括台灣的旅遊地區都一樣避免；那在家裡要幹些甚麼呢？看好書是不錯的選項；不過，我在網路TouTube影片上找到一個極棒的影片集(開講啦！)這是大陸大約在2013年開始製作，至今已經有幾百部之多，其主持人至今還是由撒貝寧先生主持。影片內容是利用一個類似講堂的模式，請兩岸知名人士包括專業學者、教授、作家、運動家、導演、明星等等專題開講，之後與在座的大部份是大學生進行交談；找尋這個影片的方法很簡單，使用電腦或手機進入TouTube影片首頁，直接打開講啦搜尋即可找到，每一部片都極值得觀賞。就利用新冠病毒期間，看點有意義的影片吧！今天我特別看了北京協和醫院心理醫學科主任魏鏡醫師談抑鬱症！沒有疾病就叫健康嗎？

當面對新冠病毒肆虐，甚至看到許多民眾搶購口罩、民生物品時，是否會有恐慌之感？如果有！那麼您可能已經有焦慮症的產生，必須採取適當的方法處理，以避免持續惡化；當一個人偏離了平時正常的基調與常態，無論是男、女、老、少、個性外向、內向、開朗、平靜的人，心理的困擾、抑鬱症都有可能找上你。魏鏡醫師有極詳盡的講演，該影片的網址如後：https://www.youtube.com/watch?v=N5j5ugvBsjo敬請觀賞！