明珠創意空間

老年的覺醒

今天是2020年0930日(星期三)，隨著新冠肺炎自去年全球蔓延至今，已經接近一個年頭；再加上執政黨開放美國含來克多巴胺俗稱瘦肉精的豬、牛肉食品等進入本島。我真的不清楚這個政府怎麼了，美國仍舊有生產不含來克多巴胺的豬、牛等食品，為什麼不選擇對人體健康的食用肉品，而選擇對人體不健康的肉品進口，甚至美國人自己都不食用含來克多巴胺的肉品。其實，我早在近一年以前就學習素食了，特別值得一提的是近兩個月前，我已經在家完全自己料理素食，這近兩個月來成效卓著，今將自己所得提供朋友們參考，或許在對抗新冠肺炎病毒及拒食含瘦肉精的肉品，及早做準備，相信對我們自身的健康有極大的幫助。

約十天前，太座打開陽台外窗戶的百葉窗，沒想到拉動窗簾的繩索斷了，這張窗簾恐怕使用也超過十五年以上，我當天利用時間想看看是否能修復？沒想到，搞了近一個小時雖然修復了，可在拉動窗簾時兩頭不平衡，完全無法正常操作；我對太座說：「這兩扇窗廉必須重換新，就利用今天我們到新莊特力屋去看看，應該有更新的漂亮窗簾，買回來自己更換吧！」沒想到，在特力屋觀賞中，除了購買新型的窗簾之外，太座又看到漂亮的書架、壁櫃等，我也順便一起買回家慢慢組裝。

接下來的十天，我都在享受自己組裝家具的喜悅之中，幾乎可以肯定的是，如果在以前我行我素的日子肯定沒體力完成，雖然工作不是很艱鉅卻耗費體力還有點技術性的工作；我先將新窗簾安裝好了，太座不停的拉、放各處檢查，極表滿意之後次日，我隨即再安裝餐廳簡易壁架，當一切安裝妥當之後，我隨即將一套放在暗角的一套近二十年前的老音響，移到新壁架之上，將聲音調整妥當後，接下來的日子，我和太座中、晚餐都邊聽優美的音樂，邊享受清新美味的素食。最後組裝新書櫃，在太座的協助之下，也很順利組裝完成。之後，將家裡近十餘年以來的雜物徹底清理，該淘汰的就淘汰吧！看著三十年前自己組裝三台遙控燒油賽車、電動賽車在我的手中淘汰，有點捨不得！而太座更在整理自己的物品中，也下定決心淘汰幾雙早年好喜愛的高跟鞋，甚至其他超過十餘台早年的摩托羅拉L2000、小海豚、3G等等手機、筆電等等。那感覺很奇妙，就像是好喜愛的寶貝要離開我們的感覺，我對這些曾經陪伴我們多日的設備，表達了感恩之意，更提醒自己：「老之將至，我必須學會放下，放下一切方能擁有虛空。」

昨晚，在晚餐之時，太座問我這近十天來辛苦的感覺，特別在組裝書櫃時，因為材料與零件設計上特殊，造成組裝時的困難，前晚搞到晚上快八時了，太座想放棄並重買請人組裝。我說：「記得小時約小學時候，居住屏東的往事，陪爸爸製作家具包括：沙發、桌椅、衣櫃，甚至換裝地板等等，時常忙到晚上八時以後，從來沒有放棄的念頭！所以，爸爸的手工技術，我幾乎都學到了，沒有問題一定可以完成的。不過，很值得一提的是，近兩個月來全素食的感覺，讓我體力源源不絕，做完一件還想做下一件事；如果在以前，體力肯定有問題，如今我幾乎確定素食對我們的健康一定有幫助。」

當然，對老年人的健康來說，素食絕對不是真正的關鍵，依舊必須保持：「良好的作息、飲食、運動、心靈充實」等等，其真正的關鍵因素，還是在於老年的覺醒，認真、確實、堅持不懈的去做才是。

祝福大家：「健康平安、吉祥如意」！

Cjmchang 2020.0930 圖文：潔明