明珠創意空間

勿忘己之苦

今天是2022年0712日(星期二)，有許多新同學加入群組，令人震撼的是鍾肇瓊同學加入，並且在今天PO了一則短視頻，內容是一位長者男士不良於行，由一位能幹的女士照顧著；初看這位長者很像是一位阿茲海默症患者或是帕金森氏症患者，由一位女士以推車來到公園後，再轉換一個精心研製的走路器，女士一人操作即完成組裝，並帶領長者在路上徐行，以強化其骨骼甚至心肺功能等等。

令人震撼的是肇瓊同學說的一段話：「這影片就是要提醒我們，真的要珍惜自己的健康，勿忘自己的苦，照顧你的人更苦！那老的就是我！」丕力兄睿智這樣說：「比擬人物，同學以己之過，奉勸來者，這是同學的真誠、愛護，敬重 鍾老。」

肇瓊同學是我陸軍官校預備班第11期第7連第3排的同學，自民國55年入校至今已逾56個年頭；可是，很有趣的是這麼長的歲月，我的印象是從未與肇瓊同學有過任何交談更談不上互動，我仔細的思索怎麼會這樣呢？原因很簡單，預備班乃高中時期，其三年讀書期間幾乎都與同一個排同學相處，所以因為不在同一個排甚至入官校之後重新編連，乃至官校二年級之後兵科確定後編連，更不大可能來往，甚至畢業後居然也從未在部隊相遇過。如今，拜網際網路科技之賜在網路群組上看到同學的PO文與視頻，方知肇瓊同學的睿智與慈悲為懷的心境。

我細心體會肇瓊同學名字的涵義，肇者，始也；瓊者，赤玉也，故肇瓊父母取此名者乃希締造美好寶貝事物者也。而同學今天所PO的視頻就是一個活生生的教材，至為尊貴至少可以有如下的體悟與覺醒：

一、就是肇瓊同學所言：真的要珍惜自己的健康，勿忘自己的苦，照顧你的人更苦！那老者就是我！

二、珍惜自己的健康要從現在當下開始努力關心自己的健康，學習良好的作息、飲食、運動、生活習慣等等，讓身體保持在一個良好的運作，切莫讓器官特別是腦部器官受損，更不要成為一個要終身被照顧的人。

三、改變飲食習慣，多吃蔬果類食物，少吃肉類食物；我自己吃全素至今已逾三個多年頭，我時常為同學們做示範及榜樣，吃素食能讓我們的身體全身略帶鹼性，我們全身所有系統包括：心肺、消化、泌尿、淋巴、血液、神經等等的所有系統運作，有如五六十歲狀態，那算是極為健康的狀態。

四、我們要成為一個能照顧他人的人，正像是那位能幹的女士，要從現在當下開始，怎麼開始呢？從自己身邊的親人開始，最親的就是自己的夫人了，或許還有孫子輩的等等。乘著新冠疫情期間，一定有許多夫人需要我們幫忙的工作，買菜、作菜、整理家事、帶夫人郊遊、旅行等等，每天都要做一件以上的事，那都算是善解、包容、感恩的事，長此以往能為我們的身、心、靈提升無與倫比的福報與智慧。

祝福同學們：健康平安、吉祥如意！

Cjmchang 2022.0712 圖文：潔明