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如何點亮心燈

今天是2022年9月2日(星期五)，颱風軒嵐諾暴風圈正在花蓮東方沿著海岸線移動，為寶島帶來了豐沛的雨量；記得是昨天清晨0520時和太座在社區健行，多年來在社區健行我發現女性清晨健行的為多，甚至許多不良於行的老年女性推著四輪車徐徐而行，卻從未見不良於行的男性勇敢的走出來。我對太座說：「妳看今天約20位健行者中，只有兩位男性其他都是女性，太座說：「那你還說男清女濁，男動女靜。」我說：「要知道，世間只有女性能生育寶寶，而且到好市多購買東西，女生會買許許多多的物件，可男生恐怕只會買自己的東西，這就是女生才會圏養萬物，大地也因為濁才能圏養萬物的道理是一樣的。」我今天特別以「如何點亮心燈？」為題撰寫今天的日誌。

今天，我特別搭乘捷運到石牌榮總看醫生，近三年來因眼睛視力減退，上個月經多次檢查與治療，醫生均未找到關鍵因素；於是，抽血徹底檢查包括：三個月的糖化血色素、飯前血糖、三酸甘油脂、尿酸、高低膽固醇等等，醫生說：你的血液狀況太好了甚至比我都好。我說：因為你開的藥效果很好，今天的眼壓三次平均值已經完全正常，那就暫時開三個月的慢性處方籤，我點三個月的藥之後再看看效果吧！在返家的路上，我仔細探討近三年多來吃全素的結果，我深信是身體回復到健康狀態的關鍵因素；而且，吃全素的真正好處就是在根除慾念，特別是貪婪之慾，不僅僅是根除食慾，最重要的是根除財、色、名、食、睡五慾，這是入佛之門的五道障礙被破了。我感恩新冠病毒及政府引進萊克多巴胺俗稱瘦肉精，讓我下定決心拒絕食用所有肉類食品，甚至連各類雞、鴨蛋類都禁食。許多人認為會營養不足，特別是動物性蛋白質，而我卻以豆類食品如豆腐、豆漿、毛豆、豆干來彌補植物性蛋白質。三年下來，我得體力不僅沒差，反而是身體的油脂幾乎都沒了，而體重一直保持在64~65公斤的標準狀態。真的是應了佛法：「一切唯心造，唯心所現，為識所變。」的真理。

《華嚴經》提醒我們，世出世間所有法，從哪裡來？「唯心所現」，也就是我們真心顯現的。佛又說「唯識所變」，這是真心所變現的，這個境界是千變萬化的，佛告訴我們十方法界依正莊嚴，十法界是變化也是心所顯現的；為什麼會有變化呢？因為識在變，「識」是什麼呢？是心的作用，心之作用一是能現，另一個是能變現；所以大師常講：「萬法唯心，萬法唯識。」正如當前我們所面對的政府，多少人心生厭惡，甚至想努力干涉政治企圖改變，其實都是徒勞而無功的；我們唯有改變我們自己的內心世界，也就是為自己點亮自己的心燈，方有可能讓自己活的清涼自在，也就是十方法界是自己所造，只有自己才能改變當前的十方法界。而又如何點亮自己的心燈呢？要從根除慾望著手，所以常清淨經云：「人神好清，而心擾之；人心好淨，而慾牽之。常能遣其慾，而心自淨，澄其心而神自清；自然六慾不生，三毒消滅。」這意思就是：人的靈性喜好清明，但被心情所干擾；而人的心情喜歡寧淨，卻被慾望所牽引。如果經常能排除慾望，則心情自然寧淨，清淨自己的心情，自己的靈性自然也就清明了。那麼六慾(六根、六塵、六識)所衍生的煩惱就不生，貪、嗔、癡三毒也自然消滅了。

當然，心燈點亮了，自然就能照見五蘊皆空，度一切苦厄。所以，改變自我的首要從飲食著手，那是一切的根本。

祝福大家：清涼自在、平安吉祥！

Cjmchang 2022.0902 圖文：潔明