明珠創意空間

修理皮囊

今天是1208日(星期二)，昨天和太座爬山完回到社區，進電梯時一位鄰居推著自行車要出門，我隨口問：「在下雨了，還要騎自行車啊！」鄰居說：「前些日子，整理家裡時搬東西不小心脊椎受傷，本來就有脊椎長骨刺，現在更嚴重了，到復健中心去復健。」我說：「怎麼不走路去呢？」她說：「就是痛啊！」

其實，這位鄰居婦人體態算是過重了，看那模樣大約155公分，體重超過80公斤；多年前曾經提醒她要減重，年紀大了注意慢性疾病上身；記得當時她還說：「減什麼胖啊！胖才有條件生病啊！」就這樣，看她從來不減重，能吃能喝。我和太座曾經帶她夫婦爬山，一次就把他們嚇到了，再也不爬山了，因為那雙腿回到家已經不是自己的了。

我今天特別上網找到一些和脊椎有關的資訊，所謂骨刺的形成是骨節退化的現象；當關節功能及結構失調時，關節承受壓力便出現不平衡，在承受壓力多的的地方吸收多量的鈣質，甚至影響到附近的軟組織纖維也被鈣化而漸漸形成骨刺。脊椎間的骨刺有時會壓迫到椎間孔中的脊椎神經根、血管及軟組織而造成不同程度的痛楚及痹痛，脊科關節矯正再加上營養的補助，能平衡失調的結構，有效地把症狀治好。

另外，從脊椎的側面圖顯示，人的脊椎像極了一幢建築物的骨架，而每幢建築物的大小與骨架能承受的建物重量是有密切的關係。人當然也是，當自己的身高與體重不成比例的時後，則脊椎承受過大的重量，脊椎必然會隨著年齡的成長而受到擠壓甚至變形。

行筆至此，不難想像到人的標準身高體重的比例是多麼的重要，想要健康的身體首要就是從減肥作起，再配合良好的作息、生活習慣、良好的飲食、良好的運動習慣、正教的信仰，相信很快就能修復這身皮囊骨。

祝福大家：「健康平安、如意喜樂」！

Cjmchang 2015.1208 圖文：潔明