明珠創意空間

幸福究竟是甚麼

今天是0704日(星期二)，板橋是個晴朗炎熱的天氣，我和太座依舊樂此不疲到山上享受山林之樂；在山上看到老地主，最近將山坡地整理的美輪美奐，並寫上「青心農場」四個紅色大字，看那樣子已經接近完工的階段；七十多歲的老人家，多年來每天樂此不疲到山上整理偌大的山地，他笑著對我們說：「每天到山上活動很舒服，回到家洗個澡休息一下，精神又回來了。」我和太座在回家途中，我問太座：「人生追求的幸福究竟是甚麼？」太座說：「幸福其實沒那麼複雜，就是健康平安、如意自在的過日子！」我說：「如果麼簡單，為什麼許多人沒辦法體悟個中的道理，而找到幸福快樂的日子呢？」太座說得好：「或許每人對幸福的定義不同吧！」

我們時常說：「知足常樂，常樂就是幸福的泉源！」今天在LINE群組看到同學上的文章是這麼寫的：

「天尚好，雲已散，夕陽正把黃昏戀；退了休，上了岸，人生旅途又一站；圖心寬，求康健，是是非非全看淡；錢多少，莫細算，多活幾年就是賺。

柳樹旁，小河畔，手把魚竿放長線；沒有魚，也無憾，開心健體是關鍵。練歌房，把歌練，好歌不怕唱千遍；心情好，唱不厭，所有煩惱都驅散。

保健康，驅病患，早晚戶外走兩遍；老姐妹，炫一炫，廣場跳舞比曲線；扭秧歌，舞長扇，練就一副好身段；保健品，不保健，不如每天都鍛鍊。

玩瀟灑，尋浪漫，不如圍著太座轉；切個蔥，剝個蒜，幫著家裡做做飯；巧使勁，不怕慢，時間一長就熟練；帶太座，四處玩，遊遍山水與寺院；觀青山，笑滿面，來點陽光就燦爛。家務活，都會幹，全聽太座一聲喚；出點力，流點汗，爭取在家當模範：心態好，是關鍵，老來幸福金不換。」

的確是的，面對接近從心所欲之年的老人，要如何過幸福快樂的日子？改變心態是關鍵，良好的作息、良好的飲食習慣、運動習慣、身心靈的調適，是保持健康體格的關鍵因素；幸福的首要在健康的身體，樂此不疲的做喜愛的工作，或許是真正的幸福吧！

祝福您：「健康平安、如意自在」！

Cjmchang 2017.0704 圖文：潔明