明珠創意空間

有健康才有未來

今天是0518日(星期六)，昨天強烈梅雨將山林清洗的異常清新，我和太座一定不會放過上山吸取芬多精的機會；今天我特別泡好香茶，一大早用完早餐我們騎摩托車上山，愉悅的享受山林之樂。或許也是長年以來接觸山林，讓我們的心肺功能健康、正常的新陳代謝讓我們的免疫系統健康。我特別注意昨天老同學上了一篇有關健康的小文章，提到一位做清潔工作的阿姨，平常都做健身保養。

有人問：「她每天那麼辛苦，就那一點收入怎麼捨得花時間養生？」她一句話驚醒了所有人：「十幾年前，我爸爸省下80萬，我爺爺看病花光了！幾年前，我存了十幾年的200萬，又給我爸送去醫院了！」我們兩輩子都在給醫院打工，我不想將來再害孩子，不想三輩子都給醫院打工，所以我一定要在没病的時侯，提前把自己的身體調理好、保養好。對自己好一點吧！養生再貴也貴不過醫藥費！有人苦口婆心跟你談養生保健，你要感謝他！人們通常用三句話留住了錢：

※沒興趣！

※不需要！

※沒時間！

醫生見你三分鐘，卻三句話掏光你的錢！

∆你的病非常嚴重！

∆還好,能治！

∆不過，就是要花錢！

醫生只跟你說了3 分鐘，卻花光了你 30 年的積蓄。請珍惜自己，人的零件很貴而且還不好配；年輕不是最大的本錢，健康才是最大財富！健康不是嘴巴說說而已，更不是看看文章就會健康；要健康一定要付出具體的行動，就從現在開始，每天做好固定的運動、養成好的作息、飲食習慣、生活習慣、戒除不良的嗜好，健康一定會與您同在。

祝福您：「健康平安、如意喜樂」！

Cjmchang 2019.0518 圖文：潔明