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慎終如始

今天是1221日(星期一)冬至，是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。板橋清晨的溫度15℃攝氏，並且還下著絲絲的細雨，我和太座沒有偷懶，依舊撐傘搭乘公共運輸系統上山享受山林之樂。今天持續談老子對人類的第三大貢獻，就是：「慎終如始」。

《道德經》中說：「民之從事，常於幾成而敗之。慎終如始，則無敗事。」這句話的意思是說：「人們做事的時候，經常在快要成功的時候失敗；一個人處事如果能夠慎重如始，才不會有失敗的情形。」也就是提醒人們，在做任何事的時候，都需要非常謹慎的進行，所有自身的狂妄、驕縱、浮躁的習氣等等，都會對這件事情產生不良的影響，只有足夠謹慎的時候，並且善始善終的去完成，那麼這件事情到最後才會得到好的結果。不過，老子雖然這樣苦口婆心的說，提醒人們做任何事，自始至終都要小心謹慎；可是，聖賢所言雖朗朗上口，卻能堅持到底者寥寥無幾，究其根本原因在於「堅持」。

其實，我們對自身健康的維護，也應當如此看待，所謂：「慎終如始」，特別是上了年紀的中老年人，對好的生活習慣一定要堅持不懈，正如佛法的「長時薰修」。像是：良好的作息、良好的飲食、良好的運動、良好的生活習慣、良好的心靈調適等等。或許一兩天、一兩個月、一兩年時間，看不出明顯的效果；然而，當五年、十年以後，你和同年齡層的老人站在一起，則立馬可見其真正的成效了！正如昨天老山友所言：「我看到同學老態龍鍾生病的樣子，在睡夢中都驚醒趕緊起床爬山去，一刻也不敢耽誤。」

祝福大家：「健康平安、吉祥如意」

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Cjmchang 2020.1221 圖文：潔明