明珠創意空間

快樂過日子

今天是1017日(星期二)，連續兩天和太座上山享受山林之趣；0630時今天的桐花鄉山中小店附近，不少的樹蛙快樂的唱著林間交響曲，已經有幾群藍鵲一早開始工作覓食，總是有一隻邊唱邊帶領約七八隻的藍鵲家庭成員，在林間跳躍；更有不少畫眉也開始展開一天的工作，好一幅美麗動聽的森林交響曲。約莫0900時我們回到家，我在整理花草時，特別注意到太座插花淘汰的觀賞芋，經我兩年來的栽培一周前分株的花芋，被截斷的枝椏處又長出了新的枝椏，讓我驚訝植物無窮的生命力，我仔細看那株周邊其他的新枝椏，整株新生枝椏充滿了新生的力量，似乎真的在享受生命的樂趣；剛好昨天在網路上盛傳的一篇文章，在探討老年人的生活與健康，特別提到許多老年人太過於注重健康，導致生活在慢性疾病的陰影之下，影響了生活的樂趣。

的確是的，老年人有點病是常態；時下有許多老年人在生理指標與正常值有所偏頗時，過度講究健康的傾向。就像一台老爺汽車，出廠時指標與使用二十年後的指標一定是不等同的；如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車，恐怕全都是不合格的，但我們不是每天都開得好好的嗎？老年人血糖稍高一點，血壓稍高一點，只要相對穩定，一點問題也沒有。

台灣的醫療體系太過健全，時常聽到老年人流行的觀念是「要以健康為中心」，這種念是值得商榷的。要知道，人生在世應該以快樂開心為目標，而健康只是其中的一個條件，並不是人生真正的目的。如果以健康為中心，甚至以健康為目的，這也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱著個血壓計、血糖機三不五時的測量，有一點點的超標就緊張萬分，這哪裡是人生？哪有幸福可言呢？充其量是戰戰兢兢地苟活著。近日網上流行一句話：「你要快樂過日子，不要讓日子過來折磨你。是否也可以用來套用一下老年人健康問題；你應該享受健康，而不應該讓健康奴役你。」

許多老年朋友的不健康，恰恰在於過度講究健康，明明都是使用了六七十年的「老裝備」，卻希望能檢測出年輕人身體運作的參數，這怎麼可能？追求不可能的事情，只會傷害自己；坦白說：我們還是要保持大病、急病沒有，慢性病老年病有那麼一點點，學會與各種慢性病老年病和睦相處。

近二十年多年來與太座探訪山林，我們所見到山林間的動植物，總能感覺到生命總是有所出處，有時看到一株香楠大樹被鋼絲綁著，楠木居然能繼續成長最後把鋼絲整個包覆。因此，像人這樣的動物能歷經千百萬年繁衍綿延至今，必然也有適應環境的能力，只要我們保持正常的作息、正常的飲食、正常的運動、心靈保持正念、正能量、正思維，我們的免疫系統有能力對抗外在的細菌、病毒。我們要習慣與小疾病共存共榮，用快樂的心靈享受每一天開心生活，這樣的人生才有意義！

祝福您：「健康平安、如意吉祥」！

Cjmchang 2017.1017 圖文：潔明