明珠創意空間

如何面對老年的到來？

今天是1129日(星期五)，板橋是一個乾冷的天氣；一早，在同學群組看到一篇很重要的文章：「英國作家莫里斯，的短文《人老了是什麼感覺》」，年輕人問他：「人老了是什麼樣的感覺？」作家一下子怔住了，因為還從來沒有想到過，而自己已經老了。很多時候，對自己的身體感覺到絕望：「滿臉的皺紋，鬆弛的眼袋；常常看到鏡中老態龍鍾的自己而感到震驚，但不會為這些事情痛苦不堪。」

其實，對一個寶島台灣民國三、四十年代出生的人來說，恐怕絕大部分的人和莫里斯有同樣的感覺：「從來沒有想到過自己已經老了，即便是年齡老了，可我們的心態並沒有老的感覺。」依世界衛生組織的定義滿65歲稱為老人，即所謂的銀髮族；而人從壯年轉入老年，在老化的過程中會有一些變化：(一)體力消耗需要花費更多的時間恢復。(二)高血壓情形普遍，心臟瓣膜缺乏彈性，血管會縮小。(三)呼吸系統效能減低。(四)感官功能衰退。(五)平衡力衰退。(六)記憶力減退。以上都是普遍的老年人狀況。

猶記得家父高齡八十餘歲，還能以毛筆書寫完整馬太福音全篇，並且八十三歲後旅居大陸長達十五年；期間旅遊新疆、甘肅、東北等地區。那是父親九十五歲那年返台時，下飛機坐著輪椅出關時，我一愣問父親：「爸！是不想再走路了嗎？」父親首次無奈的說：「真的是老了，走不動了！」我說：「那就好好輕鬆一下吧！」父親一路走到九十八歲，在睡夢中安息主懷！從我一路看父親的生活概況，我確定的是：老是心理狀態，如果內心深處沒老，恐怕九十歲依舊是生龍活虎，因為父親九十歲哪年還能和我們打羽球、桌球呢！時至今日，我一直學習父親的良好作息、良好飲食習慣、運動習慣、正信的宗教信仰。所以，我雖然已經進入老年，卻享受老年的生活，一切行動自由作主，專心一意與太座過著支配自己時間的日子，來去無約束灑脫為自己而活。我們都老了，我們的夫人也老了，我們要坦然面對未來的日子；人生只是個自然老化的過程，雖然我們出生在兵荒馬亂的國共鬥爭期間，卻享受了寶島發展的果實。未來往生我卻可以有所選擇，我們何其有幸，能在佛法昌盛的寶島，學習佛法進而深入佛法；期待，有朝一日能超脫六道輪迴，那何其有幸而不妄來此一生做為人。

祝福大家：「掌握今天，活在當下，活得健康，

活得快樂，活出品質，活出精彩！」

Cjmchang 2019.1129 圖文：潔明