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如何在生活中悟「不生不滅」之道

心經整部經文，在揭示宇宙乃至生命運作的精妙道理，對於「五蘊皆空、諸法空相、不生不滅」對初讀心經者而言，的確是極其深澀難以理解；今天，潔明就以熟讀「心經」二十餘年及力行佛法的經驗，以粗淺簡易的文字從生活中來解釋如何悟「不生不滅」之道，期望能與有緣者分享佛法的恩澤於萬一。

其實，「不生不滅」之道，在我們生活當中隨處可見，只是沒有注意甚至想都沒有想過；舉例來說：當下我們都已邁入七十歲以上的高齡，一天當中總有丟三落四的時候，太座(夫人)不時的會提醒；我就教太座：「妳明知道我是無意間忘記的，就隨手將丟三落四的物件放回原位，對我來說甚至對妳自己而言，這就是「不生不滅」。太座很奇怪問：「這是怎麼解釋呢？」妳想想看：「不生不滅」精確的解釋就是放下，也就是「無」的意思，就像是沒發生這件事一樣。反過來說，如果因為我或妳沒有理解「不生不滅」道理，這時很容易發生不必要的紛爭，像是：妳如果心情不好，順口就說：「怎麼老是丟三落四你是不是有老人痴呆啊！」這下子糟糕了，家庭不必要的紛爭就此展開。「妳還不是一樣，如何如何？」細數對方忘東忘西等等，最後變得三天兩頭開口就吵架，這就變成了生生滅滅家庭煩惱不斷。而事實上，家庭間這樣子雞毛蒜皮的小事，就是因為沒有學會「不生不滅」的道理，存著些微的善心就能瞬間化「有生有滅」為「不生不滅」。其實，在家庭中能舉的例子是不勝枚舉，端賴我們存在一顆善良的心。

如果稍微深刻一點的理解，潔明自茹素至今多年來方得體悟，我們吃進身體裡的營養素，並不是食物本身所含的營養像是肉類食物，而是我們吃進身體裡只要不是有毒物質，其蔬食營養價值都一樣是我們所需要的。這還是很難理解吧！想想看！牛、羊、馬這些草食性的生物，牠們自出生小犢時期是喝奶，之後跟隨母親食草，照樣長大成長茁壯，那些肌肉骨骼是從何而來？是牲畜吃草及吸取空氣中數不清所需要有益酶類菌類，在身體中經由體內各種消化液，合成為身體所需要的營養素。人類也是一樣的，多年來實證的經驗告訴我，更讓我逐漸悟到，只要茹素就能悟到生命的道理，而這些珍貴的生命道理，讓身體裡成萬上億的細胞受益，並獲得珍貴的健康體格；而這麼多年來，我的體力沒有絲毫衰退，反而在思考上更顯縝密細膩。您或許會問：「那和不生不滅有甚麼關係？」

其實，我們吃食物時，多半是只想著美味可口的味道，從沒想過吃進體內的食物是否健康？就像是說話只顧表達意思，從沒想過說出的話是否會傷人甚至得罪人一樣。而所有的肉類食品，對我們身體需要而言都是不健康的，特別是政府開放萊豬、萊牛這些對身體不健康的肉品；而雞、鴨等肉類也多是打針，加速成長甚至打抗生素減少生病等等。而許多美味的食品，為了彰顯其香氣強化賣相，添加不知多少有害身體的調味料。當吃進這些不健康的肉類食品，可想而知身體將面對各種奇怪疾病的危害，於是生病到醫院看病拿藥吃藥形成生生滅滅循環不已，而茹素完全沒這些問題，就像不生不滅一樣。

您或許又會問：「那些牲畜吃草，不還是成為牲畜生生滅滅嗎？」沒錯！牲畜之所以為牲畜，人所以為人，這又將牽涉到因果輪迴的道理；牲畜要吃草修行，有朝一日或能轉生為人；但牲畜沒辦法學習人修行思維頓悟，如何證悟「不生不滅」的道理。可是，如果人類不懂得修行甚至壞事作絕，有朝一日或可能轉生為牲畜甚至更有下之；於是，生生滅滅，周而復始。然而，當我們當下頓悟，所謂「狂心頓歇，歇即菩提」那就是覺醒，瞬間我們的生命獲得源源不斷的淨水。正是：「半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊；問渠那得清如許？為有源頭活水來。」

祝福您：「健康平安、如意吉祥」！

Cjmchang 2024.0306 圖文：潔明